今日、都内某レストランにランチに行きました♪とてもよいお天気だったので、お庭に出ていたら、むむむ！！なんともいえない良いかおり！！この素敵な花のかおりはなんだろう？？お店の方に聞いたところ、シブ〜イ声で「ジャスミンです・・」そうなんだぁ！ …

最近配っている資料から、抜粋します（＾＾） 人間、楽しい時もあれば、大変な時もあるし、イライラする時だってもちろんありますよね。 も〜っ!!とストレスを感じる・・そんな時に思い出していただきたいのが、 私達が持っている大切な感覚 「五感＝視覚、…

（ご報告が遅れましたが・・・）４月１７日（金）に自遊塾が開かれました。５組の皆さん、お疲れ様でした！先月の宿題にあった「子どものやることに口を出さずに見ている」、ですが、私もやってみました。（一日中はキツイので、心がける程度ですが・・）う…

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先日、娘が膝をしこたま打ってしまいました〜一緒にお風呂に入っていたときの会話☆娘「だってさ〜、お膝の時計がこわれちゃったじゃない？だから・・○△★○□・・」私「？？？ちょっと、ちょっと、話がよくわからないよ〜！ もうちょっとママに分かるように話し…

ゲームが津々浦々まで浸透している今・・Wii Fitをお持ちの方も多いのでは？我が家でも、最近おくればせながら購入いたしました♪よくできたゲームですね〜（^^)ヨガ・バランスゲーム・有酸素運動・筋トレがありまして、続ければ続けるほど、できるゲームの種…

笛吹市の『桃のはな祭り』にきました☆ 桃と菜の花とのコラボ♪久しぶりの、のんびりした時間だったな(^_^) 子ども達が小さかった時を思い出しながら、自然のかおりに癒されました(o^_^o)

今日は、大好きなＫさんと橋本でランチをしました〜以前うちの主人と一緒にいったことのある、素敵なカフェはＫさんともご縁のあるカフェでもありました♪ ↓ http://www.cafe-cotatsu.com/Ｋさんはお菓子作りの名人（ハンパなく超〜〜美味しいお菓子です！！…

今日は、相模原市主催のエアロビ教室へ参加してきました！息子を出産後、マタニティー（アフター）ビクス以来なので超久しぶりです♪ステップはそこそこ覚えていたけれど、筋力は・・・トホホ・・・超おとろえてましたとくに太ももの筋肉ですね、やばいのは・…

娘が大好きなミートソーススパゲティ♪家族（ほとんど自分のため？！）の「おいし〜（^^)！」のために、 ベランダで↓を栽培しています〜！このごろの暖かさで、す〜っかり新芽が出揃いました。オレガノ♪(写真でかっ！）これを ①摘んで ②乾燥させ ③手で揉んで…

相模原市西門教室と田名教室で、無料体験会を開催します〜☆西門教室☆ ４月１４日（火）１０：３０〜１１：００ ４月２１日（火）１０：３０〜１１：００田名教室☆ ５月８日（金） １０：３０〜１１：００ ５月２３日（金）１０：３０〜１１：００それぞれの…

さくら祭りに行きました〜〓 おまけに、今日は頑張ってベビマ教室のチラシも配りました〓 まだ、お名前もしらないママさん＆ベビー〓 ご縁がありますように〓

相模原市にある西門商店街〜市役所にある桜並木は、それはそれはみごとな桜のトンネルをつくってくれます。今日、自転車で通りかかったのですが、４〜５分咲きというところでしょうか。カメラを持ってでなかったので写真をアップできないのが残念です。さく…

ずっと体調を崩してしまいました・・。体が言うことをきかないと、初めて「健康ってすごいことなんだなぁ！」と改めて思います。体が冷えて冷えて寝ることができない時。そんな日々を数日過ごしましたが、皆さんはそんな時にはどうしていますか？私は、左右…