黒米♪

今日は土曜日。

明日は娘のお誕生会があるので、

先日”フードなお茶会”でも作った野菜スープを作る食材を買いに、

青空農園にお買い物に行きました♪

そこで・・前から・・気になっていた・・・「黒米」！！

ゲットしました↓！！

2月位から気になっていたので、

今日店番をされていたＭさんに味やお米へ混ぜる分量を伺って、購入！！

夜、早速炊いてみました

ウチのご飯、いつもは白米＋玄米＋ぬちまーす（塩）ですが、

今日は、それに黒米がプラス！！

気になるお味は〜〜〜！

美味しい〜〜〜o(^^)o！！！

モッチリして、プチプチして♪

ご飯通の娘が「美味しい♪」と言っていたのですから、間違いないかも。

先ほど、ネットで調べたら、

黒米はミネラルも豊富で、肝機能や眼に良いらしい♪

胃腸にいいし、虚弱体質改善にもいいんだって。

Ｔさんにお借りしたマクロビの本によると、

春は肝機能を高める食事がいいみたいだから、バッチリだよね〜〜♪

この黒米、青空農園にてな〜〜〜んと￥２００で売ってますよ！

是非来週水曜に行ってみてね。

都内では￥８００くらいするらしいよ(^^)

おまけに、今日のひじきの煮物↓

ヤーコンを入れて炒めたら、

お砂糖をほとんど入れずに美味しくできて感動しました♪

自然の力って、すごいなぁ〜〜〜！