「冷えとり」って知ってますか？

先日、整体師の友人と一緒に、

「冷えとり」専門店に行ってきました。

相模大野の「安家座（あかざ）」さん。

（住所：相模原市南区相模大野６−１２−２（042-765-3348)）

「冷えとり」・・知ってますか？？

私も先月知ったばっかり。

簡単に言うと、「頭寒足熱を徹底しよう！」でしょうか。

半身浴をしたり、

足元を温めるために、靴下を重ねて履いたり。

下半身を温めると、血液の流れがよくなり、気の流れも良くなる＝自己治癒力が高まる！とのこと。

ふむふむ、なるほど。理にかなってる。

お風呂以外の半身浴は、なかなか難しいけれど、

「安家座」さんで、買ってきた初心者セットの靴下４枚。

ちゃんと履いてますよ〜！

絹５本指・綿５本指・絹靴下・綿靴下・・と交互に重ね履きするの。

これがね、結構気持ち良い♪

下半身を温めよるために、タイツを履いたりするようにもなりました。

足先が温かいって、凄く気持ちよいですよ♪

今まで、足が冷たいことが多かったから、とても新鮮です(^^)v

よろしければ、こちらのサイトもご参考下さい。

http://www.hietori-toraji.com/hietori-kenkoho.htm

分かりやすく書いてあります♪