足裏で「自分を褒める」！？

先日、ヨガ教室に行った時に、先生が

「足裏を優しく丁寧に撫でてみましょう(^^)」

とおっしゃいました。

「んん〜〜？？」

と思いながら実際にやってみると、

これがナントも言えない不思議な気持ちよさ♪

先生曰く、

「足裏は大地からの、頭は天からエネルギーをいただきます。

エネルギーを得る・・という意味で、足裏と頭は同じような役割、同じような部位と考えて、

足裏を撫でる＝頭を撫でていると思って下さいね」

とのお話でした。

なるほどね〜〜！納得です。

普段、がんばって家事育児をこなしているママさん達！

自分を褒めて、頭を撫でてあげるつもりで、

足裏、優しく撫でてみませんか〜？