日常生活から気づいたこと～豆乳鍋編
いろいろな場所で学んできた結果、
日常生活に、自分の必要なことって
たくさんあるんだなぁ、
それに気づく力って、大切なんだなぁ、と
感じています。
今日は、日記代わりに、それを綴ってみます。
昨年末、今年の運勢をみていただいた、と先日記しましたが、
その中で、「長年やり続けてきたことの、やり方を変える年」
とも言われました。
自分の役割を、（肩の荷を）下ろしていって、
自分のやりたいことをもっとやっていく、その準備の年、
らしいです。
その言葉を心に、
日々の家事を今一度、新たな目で確認する作業、
題して、「家事の”働き方改革”！！！」を始めています(^^)
・・・・で、何からやったらいいかなぁ。。。と思って３週間ほど。
日々のルーチン家事を挙げてみよ！と思いました。
衣、
食、
住、
あるよね。
衣ーー洗濯、衣替え、アイロン（ほとんどないけど）、とか？
食ーー毎日の食事、洗い物、買い物、食品ストック、冷蔵庫内の管理、ほか、味噌を仕込んだり、体によさそうなもの手作り、とか？？
住ーー掃除、、部屋の片付け、ゴミ出し、夏ものや冬物布団の管理（はこっち？）かな？？？
うーん、どれも、簡単には止められそうにないことばかり。
どうしよう。
で、何からやっていいか分からないので、
まず、洗濯から工程を挙げてみることにしました。
１， 朝洗濯機に、洗濯かごから洗濯物を入れながら、
２， ネットに入れるものをよけつつ、ネットに入れる
３， 手洗いのものは、よけて別のモードで洗う
４， お風呂の残り湯に、洗濯ホースを入れる
５， 洗濯機のスイッチをいれて、スタート
（スタートするまで、５つも工程があるわ！とビックリ）
６， 洗濯機の♪♪できたよ～♪♪の合図で、洗いあがった洗濯物をカゴに移し替える
７， カゴを２階に持っていく
８， ベランダの物干しを軽く拭く
９， 洗濯を干すグッズをセット（タオルや靴下干すヤツとか、ハンガーとか）
10、 外に干す
11、 一日中、お天気が大丈夫かを心がける
12、 夕方、お洗濯ものをしまう
13、 洗濯物が乾いていたらを取り外す
14、 それぞれ、しまう場所毎に分けながらたたむ
15､ しまう
・・・っと、ざっと思いつくだけでも、１５もの工程！！
いや～～、驚きました。
こんなにあるんだね。
これが家事ごとにあるって、やっぱり大変だよ。
この中で、私がいちばんストレスだったのは、
11、と 12！！
お天気の日は、11はOKなんですよ。
気にしなくてもいいからね。
でも、微妙な曇りの日とか、
寒い今日みたいな日、
空を見上げて「乾くかなぁ」とか、
「もう入れた方がいいかなぁ」とか、
あれこれ考えるのがストレスみたいだな、と気づいたことが
すごく収穫だった(^^)
で、なるべくそこを
「あれこれ」考える「あれこれちゃん」（と、擬人化してみます）の出番ではなく、
「スパっ」と切り替える「スパっとちゃん」の出番を増やすように
意識してみています。
おかげで、行動が少し変わりました（単純？！）
先日、洗濯が終わったのに、息子の汚れ物に気が付き、、
以前なら「手洗いして、脱水しようか、明日一緒に洗おうか・・」なんて
「あれこれちゃん」があれこれ考えていたのですが、
この日は「スパっとちゃん」が、何も考えずに
もう一度洗濯機を回していました(^^)
で、気持ちはスッキリ！！
この「スパっとちゃん」、
食洗機なんかも、回してくれます♪
助かる♪♪
こんな前振りを得て、やっと本題です（笑）
先週の金曜日、さむーーい一日、
夕方仕事から帰ってきて
あーー、つかれた！！
リモートで在宅の娘と、帰宅した息子と、
晩御飯どうしようかぁ、、と話していた時、
娘が「寒いし鍋は？豆乳鍋とか！」と。
いいね～～！
材料あるし、鍋にしよう！と決まりました。
お野菜ざくざく材料切って、さくさく煮て、
さあ！お肉（豚です）入れて食べ始めたら、
まぁ、美味しいこと♪♪♪
お肉、たまたま沢山あったし、
私も食べよ～～♪、、
と、ここで気が付きました。
いつも、私は、
お肉の量に関係なく、
ちょっと遠慮しながらお肉をつついていました。
無意識に、本当に、無意識に。
子ども達や主人が食べ終わってから、
残っていれば、お肉タイムだけど、
無くなっていたら、他のものでおなか一杯にしたり、とか。
あーーー、こういうとこ、ね。。。。
自分の役割を、下ろしていく。
もうみんな大人なんだから、
対等でもいいんだよね。
ギャル曽根さんみたいに、大食いなわけでもないし（笑）
この日は、自由に、
好きなタイミングで、
好きな具材を
沢山、たーーくさん、
頂きました(^^)♪
美味しかった～～！
そして、スッキリ食べられた～～～！！
自分が勝手に決めていた
見えないルール、みたいなもの、
もっとありそうです。。。
